Kariesschutz: Kinder und ihre Zähne

Kariesschutz für Kinder

Kariesschutz hängt bei Kindern ebenso wie bei Erwachsenen in erster Linie mit einer gewissenhaften Zahnhygiene zusammen: Das regelmäßige Zähneputzen entfernt den Zahnbelag und nimmt Kariesbakterien, die sich von den Nahrungsresten von Lebensmitteln auf den Zähnen ernähren, damit die Überlebensgrundlage. Eltern sind dabei wichtige Hilfen was die optimale Zahnpflege und damit auch einen effektiven Kariesschutz bei Ihren Kindern angeht. Achten Sie dafür darauf, dass Ihr Kind sich mindestens zweimal täglich die Zähne putzt – am besten morgens und abends. Wir raten zu einer weichen Zahnbürste mit möglichst kleinem Bürstenkopf, mit dem Kinder alle Stellen im kleinen Mund ganz leicht erreichen können.

Für eine effiziente Kariesprophylaxe ist zudem eine erbsen- bis reiskorngroße Menge an Zahncreme mit Fluorid unabdingbar. Die geeignete Konzentration des Spurenelements liegt einer Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Kinderzahnheilkunde und der Deutschen Gesellschaft für Präventive Zahnmedizin bei 1000ppm. Fluorid soll die Zähne widerstandsfähiger gegen kariesbedingten Mineralienabbau machen, dabei helfen, die durch Karies aus dem Zahnschmelz gelösten Mineralien wieder einzubauen und eine Art Schutzfilm über die Zähne zu legen. Vor diesem Hintergrund stellt Fluorid einen essenziellen Faktor beim Kariesschutz für Kinder dar. Abgesehen von der Zahnpasta können Sie einmal in der Woche zusätzlich zu einem Fluoridgel greifen, das Sie für noch besseren Schutz auf die Zähne Ihres Kindes auftragen.

Neben der Mundhygiene spielt auch eine zahngesunde Ernährung eine maßgebliche Rolle für den Kariesschutz bei Kindern. Genau wie wir Erwachsenen ernähren sich auch unsere Kleinen am besten weitestgehend zuckerarm. Insbesondere bei den Getränken ist Wasser oder ungesüßter Tee, Säften sowie Softdrinks ganz klar vorzuziehen. Natürlich können die Kids zwischendurch ab und zu einmal Schokolade oder Fruchtgummi genießen. Anschließend wird der Mund einfach mit klarem Wasser ausgespült, um Bakterien den Nährboden zu nehmen. Alternativ besorgen Sie zahngesunde Süßigkeiten für Ihr Kind, die Sie an einem kleinen Zahnmännchen mit Regenschirm auf der Verpackung erkennen können – und das Naschen geht ganz unbesorgt!